Badmood (penjelasan lengkap)

Halo guys pasti kamu tidak asing lagi kan dengan kata yang satu ini, yap BAD MOOD, tapi apa sih artinya?

Pasti kamu sering dengar kata ini entah dari percakapan maupun dari story status maupun caption temanmu.

Sebagai permulaan kata bad mood ini sendiri tidak masuk kedalam KBBI, ketika artikel ini ditulis.

Untuk mengeceknya bisa langsung melalui website resminya di https://kbbi.kemdikbud.go.id/.

Sedangkan secara globalnya (langsung mengartikan ke bahasa indonesia dari bahasa inggris) BAD artinya buruk dan MOOD adalah suasana hati, lengkapnya bisa diartikan sebagai “suasana hati yang sedang buruk”

Namun pengertian itu masih belum mewakili artian bad mood yang sesungguhnya, karena terkadang masih nyrempet dengan pengertian istilah lain yang hampir sama.

Lalu apa arti Bad mood sesungguhnya? simak dibawah ini.

Arti bad mood (lebih dalam)

Bad mood adalah akuisisi dua kata dari bahasa inggris yang ketika di terjemahkan ke bahasa indonesia artinya suasana hati yang buruk.

Hal ini mengakibatkan orang yang sedang bad mood biasanya akan mudah tersinggung, emosi dan marah.

Tapi perasaan bad mood ini biasanya tidak begitu mengganggu jalannya kehidupan sehari-hari.

Disisi lain bad mood disini hanyalah sebuah perasaan sementara dan biasanya tidak berlangsung lebih dari 1 hari.

Berbeda dengan sebuah penyakit yang diberi nama mood disorder, perubahan mood penderitanya secara drastis sehingga dapat mempengaruhi kehidupan sehari-harinya. biasa disebut juga dengan mood swing

Kebalikan bad mood

Ada sisi baik ada sisi buruk, jika bad mood berarti sebuah suasana hati yang buruk, maka kebalikannya adalah suasana hati yang baik.

Namun pada umumnya lebih sering disebut dengan moodbooster, MOOD berarti suasana hati dan booster berarti sesuatu yang meningkatkan motivasi kembali, lebih gampangnya disebut sebagai obat dari perasaan badmoood.

Ciri ciri bad mood

Biasanya orang yang sedang bad mood itu tidak suka diganggu meskipun sedikit selain itu ada beberapa ciri-ciri orang yang sedang bad mood yaitu

  • Mudah tersinggung meskipun dengan perkataan yang sedikit mengganggu.
  • Raut wajah yang datar cemderung cemberut.
  • Gampang terpancing emosi meskipun karena hal kecil.
  • Tidak mau diganggu orang lain.
  • Biasanya memilih menyendiri beberapa waktu.
  • isi sendiri…..

Itulah beberapa ciri-ciri bad mood yang bisa penulis sebutkan mungkin kamu bisa menambahkannya sendiri.

Contoh kata-kata bad mood

Nah spesial buat kamu berikut kita sajikan beberapa quotes bad mood yang bisa kamu pakai untuk caption di sosial mediamu.

quotes ini sih sifatnya lebih ke untuk membangkitkan moodmu kembali. simak kata-kata bad mood di bawah ini.

Jangan biarkan hidup menertawakanmu, tapi tertawalah bersamanya
Segala yang kamu bayangkan adalah yang akan kamu dapatkan.
Kesempatan emas yang kamu cari itu sebenarnya ada dalam dirimu sendiri
Tetaplah berjalan meskipun lambat, dan takutlah hanya berdiri tapi diam saja
Ketika kamu kehilangan seseorang tapi malah menemukan dirimu sendiri kamu menang
Memulai itu gampang, konsisten dan komitmen itu menantang
Buat bahagiamu sendiri hidup ini terlalu singkat untuk membuat orang lain yang akan menentukan bahagiamu

Penyebab bad mood (remeh tapi berpengaruh)

Bad mood memiliki sebab yang bermacam-macam dan bahkan datangnya sering kali mendadak dan tidak terduga.

BACA JUGA : Cara Mengembangkan Potensi diri

Biasanya bad mood ini terjadi karena keadaan maupun suasana yang sedang menimpa suatu individu namun, tapi ada beberapa sebab umum yang menimbulkan perasaan ini, antara lain :

Munculnya perasaan bersalah sebagai pemicu

Perasan bersalah biasanya bertanggung jawab besar akan terjadinya perasaan bad mood ini.

Orang yang merasa bersalah suasana hatinya kadang berubah menjadi buruk , dan menimbulkan perasaan bad mood ini.

Menerima penolakan yang mematahkan ekspektasinya

Tidak enak memang rasa mendapat penolakan dari orang lain, dan hal ini sering kali membuat seseorang bad mood.

Contohnya misal ketika kamu sudah berekspekstasi nongkrong di tempat kesukaan bersama teman-teman namun begitu mengajak meraka tidak satupun dari mereka yang bisa hadir.

tentu hal ini akan sangat memancing perasaan bad mood.

Kurang tidur bisa menyebabkan bad mood loh

Orang yang kurang tidur pasti tidak akan maksimal dalam mengerjakan suatu pekerjaan, selain itu kurang tidur dapat memengaruhi pemikiran, mood,tenaga dan kreativitas kita.

Hal kecil sepele cukup untuk membuat bad mood

Mungkin kamu pernah terjebak disuatu tempat tanpa pulsa tanpa paketan padahal kamu butuh untuk menghubungi temanmu. al hasil hal sepele seperti ini cukup untuk menyebabkan perasaan bad mood ini.

Sudah capek tugas numpuk belum selesai

Perasaan bad mood ini kadang juga timbul ketika badanmu sudah lelah tapi masih banyak tugas numpuk yang mesti diselesaikan.

Terasa terjebak dalam suasana yang tidak mengenakkan ya.

Namun untuk yang satu ini, kamu tidak harus langsung serta merta mengerjakan semua tugasmu.

Untuk mengembalikan moodmu kamu bisa mulai untuk mengatur jadwal penyelesaian tugas, dan istirahat untuk sementara waktu.

Hubungan dengan orang sekitar yang sedang buruk

Bad mood ini biasa juga ditimbulkan karena sedang memiliki hubungan yang buruk dengan orang sekitar entah teman maupun keluarga.

Mungkin karena sering salah paham atau mungkin memang sedang marahan.

Cara menghilangkan bad mood (Sederhana loh)

Buat kamu yang lagi merasakan bad mood ini tenang kali ini kita ada tips menarik yang bisa kamu coba buat mengatasi bad mood mu guys yaitu :

Makan coklat, cocok untuk menurunkan tekanan

Coklat terbukti bisa menghilangkan bad mood loh guys, kandungan phenylethylalanine dalam coklat terbukti bisa mengalirkan endorfin dalam tubuh.

Sehingga dapat menjadikan tubuh lebih segar dan pikiran tenang serta dapat memperbaiki perasaan bad mood yang sedang kamu alami.

Jalan-jalan sebentar melepas penat pikiran

ketika lagi bad mood jangan malah menyendiri dan diem aja, coba untuk jalan-jalan santai sambil melepas lelahnya pikiran.

Jalan-jalan sebentar berguna untuk mengembalikan energi tubuh dan membuat pikiran kamu kembali fresh dan siap melanjutkan harimu.

Tapi kalau kamu orangnya introvert alias butuh waktu menyendiri untuk mengisi tenaga, tips di bawah mungkin lebih bagus untukmu.

Tidur sejenak, dan bangun dengan mood yang baik.

Selain dua hal di atas, kalau kamu lelah tidur bisa juga mengobati bad mood kok.

Dengan tidur tubuh akan merecovery energi dan tubuh kita kembali segar, pikiran tenang, dan bad moodpun hilang.

Mendengarkan music mampu mengubah mood loh

Bukan sekedar mengubah mood loh, bahkan music biasa di jadikan untuk menerapi pikiran, karena music memang bisa mempengaruhi kondisi seseorang.

Nah, buat kamu yang lagi bad mood mungkin bisa mendengarkan music ceria atau yang bergenre lain yang pasti bisa mengubah bad mood mu menjadi goodmod.

Buat dirimu tertawa, video lucu mungkin jawabannya

Kalau pas lagi bad mood jangan malah cenderung diam dan cemberut, itu memeng hal yang terjadi otomatis waktu bad mood sih, tapi jangan terlalu lama.

Coba deh untuk mengobati rasa bad moodmu dengan mencari bahan agar dirimu bisa tertawa mungkin video lucu, atau kamu mencari orang untuk tertawa bersama, bebas.

Bisa video kucing lucu mungkin atau video meme seperti di bawah ini

Kalau menurut pandangan pribadimu apa sih bad mood itu? dan cara mengatasi bad mood itu bagaimana?…

Tinggalkan komentar